投稿者「市村壮喜」のアーカイブ

こんにちは！チームドクターのまさきです。 今回は、パフォーマンスupする為には何がオススメなのかをテーマに発信させて頂きます。 結果からお伝えすると、オススメなのはヨガです！！ 私自身、あまり柔軟性がなく、どうしたら良く 続きを読む →

初めまして。 FC.Alegrealの副キャプテン#3まさきです。 普段は、主にプレイヤーとしてチームに関わっていますが、実は本職はスポーツトレーナーです。 いち、トレーナーとして、 是非、皆さんに私なりに様々な事を共有 続きを読む →